 |
- ⒶⒸНикишин Л.Ф... Туризм и здоровье. [Djv-Fax- 2.5M] [Pdf-Fax- 4.0M] Авторы: Леонид Федорович Никишин, Александр Алексеевич Коструб.
(Киев: Издательство «Здоровья», 1991)
Скан, обработка, формат Djv-Fax: Николай Савченко, 2012; доработка, формат Pdf-Fax: Вячеслав, 2024
- СОДЕРЖАНИЕ:
От авторов (3).
Оздоравливающее влияние активных путешествий (5).
Анализ заболеваний и травм в туристских походах. Организация первой медицинской помощи (14).
Параметры, характеризующие состояние организма при физических нагрузках, и самоконтроль. (36).
Рациональные методы предпоходной тренировки (61).
Критерии медицинского отбора в туристские путешествия (73).
Борьба с переутомлением (85).
Проблема питания в туристском походе (97).
Адаптация к экстремальным колебаниям температуры и влажности (115).
Психологические аспекты активных путешествий (133).
Горная болезнь и ее осложнения (142).
Некоторые вопросы санитарно-гигиенического и противоэпидемического обеспечения в походных условиях (153).
Проблемы выживания при недостатке пищи и воды (166).
Предупреждение и лечение отравлений в условиях туристского похода (180).
Приемы оказания первой медицинской помощи (202).
Медицинские показания и противопоказания для отдыха на туристских базах (217).
ИЗ ИЗДАНИЯ: Справочное пособие, авторами которого являются канд. мед. наук, канд. в мастера спорта СССР Л.Ф. Никишин и канд. мед. наук, мастер спорта СССР А.А. Коструб, освещает медицинские аспекты туризма. Рассмотрены оздоравливающая роль активных туристских путешествий, медико-биологические проблемы подготовки к походу, а также вопросы рационального питания, адаптации к экстремальным условиям, санитарно-противоэпидемического обеспечения, профилактики травм и заболеваний в походных условиях, оказания первой медицинской помощи.
Для широкого круга читателей. |
 |
