 |
«Физкультура и здоровье»
|
 |
* Лагутина Е.В._ Женщине о радостях спорта.(1969).djvu
* Мильнер Е.Г._ Выбираю бег! Издание 2.(1985).djvu
* Николаев Ю.С., Нилов Е.И._ «Удовольствие» или здоровье.(1985).djvu
* Avdulina_A.S.__Jizn'_bez_lekarstv.(1982).[djv-fax].zip
* Berdyhova_Ya.__Mama,_papa,_zanimaytes'_so_mnoy.(1985).[djv-fax].zip
* Dolechek_R.__Opasnyy_mir_kaloriy.(1979).[djv-fax].zip
* Dolenko_F.L.__Beregite_sustavy.(1990).[djv-fax].zip
* Gibbs_R.__Isli_vam_za_50.(1984).[djv-fax].zip
* Glass_Dj.__Jit'_do_180_let.(1991).[djv-fax].zip
* Gotovcev_P.I.__Dolgoletie_i_fizicheskaya_kul'tura.(1985).[djv-fax].zip
* Grinenko_M.F.__Put'_k_zdorov'yu.(1978).[djv-fax].zip
* Hayrova_Yu.A.__Umeete_li_vy_otdyhat'.(1983).[djv-fax].zip
* Kartashov_Yu.M.__Syurprizy_ozdorovitel'nogo_bega.(1983).[djv-fax].zip
* Kolgushkin_A.N.__Celebnyy_holod_vody.(1986).[djv-fax].zip
* Laptev_A.P.__Azbuka_zakalivaniya.(1986).[djv-fax].zip
* Laptev_A.P.__Zakalivanie_i_zdorov'e.(1964).[djv-fax].zip
* Lindeman_H.__Autogennaya_trenirovka.(1985).[djv-fax].zip
* Lyamiral'_S...__Rastite_detey_zdorovymi.(1984).[djv-fax].zip
* Mil'ner_E.G.__Vybirayu_beg!(1984).[djv-fax].zip
* Nikolaev_Yu.S...__Prostye_istiny.(1983).[djv-fax].zip
* O_bege_pochti_vse._Sb.(1986).[pdf-fax].zip
* Preobrajenskiy_V.S.__Doktor_FiS._Sovety_detyam_i_roditelyam.(1984).[djv-fax].zip
* Preobrajenskiy_V.S.__Doktor_FiS._Sovety_vzroslym.(1983).[djv-fax].zip
* Propastin_G.N.__Cherez_veka...(1983).[djv-fax].zip
* Roslavskiy_A...__Revmatizm_-_tvoy_vrag,_sport_-_tvoy_drug.(1979).[djv-fax].zip
* Sarkizov-Serazini_I.M.__Beregite_svoe_zdorov'e.(1962).[djv-fax].zip
* Tolkachev_B.S.__Fizkul'turnyy_zaslon_ORZ.(1988).[djv-fax].zip
* Tolkachev_B.S.__Ot_0_do_7.(1976).[djv-fax].zip
* Vorob'ev_A.N...__Anatomiya_sily.(1987).[pdf-fax].zip
* Мильнер Е.Г._ Выбираю бег! Издание 2.(1985).djvu
* Николаев Ю.С., Нилов Е.И._ «Удовольствие» или здоровье.(1985).djvu
* Avdulina_A.S.__Jizn'_bez_lekarstv.(1982).[djv-fax].zip
* Berdyhova_Ya.__Mama,_papa,_zanimaytes'_so_mnoy.(1985).[djv-fax].zip
* Dolechek_R.__Opasnyy_mir_kaloriy.(1979).[djv-fax].zip
* Dolenko_F.L.__Beregite_sustavy.(1990).[djv-fax].zip
* Gibbs_R.__Isli_vam_za_50.(1984).[djv-fax].zip
* Glass_Dj.__Jit'_do_180_let.(1991).[djv-fax].zip
* Gotovcev_P.I.__Dolgoletie_i_fizicheskaya_kul'tura.(1985).[djv-fax].zip
* Grinenko_M.F.__Put'_k_zdorov'yu.(1978).[djv-fax].zip
* Hayrova_Yu.A.__Umeete_li_vy_otdyhat'.(1983).[djv-fax].zip
* Kartashov_Yu.M.__Syurprizy_ozdorovitel'nogo_bega.(1983).[djv-fax].zip
* Kolgushkin_A.N.__Celebnyy_holod_vody.(1986).[djv-fax].zip
* Laptev_A.P.__Azbuka_zakalivaniya.(1986).[djv-fax].zip
* Laptev_A.P.__Zakalivanie_i_zdorov'e.(1964).[djv-fax].zip
* Lindeman_H.__Autogennaya_trenirovka.(1985).[djv-fax].zip
* Lyamiral'_S...__Rastite_detey_zdorovymi.(1984).[djv-fax].zip
* Mil'ner_E.G.__Vybirayu_beg!(1984).[djv-fax].zip
* Nikolaev_Yu.S...__Prostye_istiny.(1983).[djv-fax].zip
* O_bege_pochti_vse._Sb.(1986).[pdf-fax].zip
* Preobrajenskiy_V.S.__Doktor_FiS._Sovety_detyam_i_roditelyam.(1984).[djv-fax].zip
* Preobrajenskiy_V.S.__Doktor_FiS._Sovety_vzroslym.(1983).[djv-fax].zip
* Propastin_G.N.__Cherez_veka...(1983).[djv-fax].zip
* Roslavskiy_A...__Revmatizm_-_tvoy_vrag,_sport_-_tvoy_drug.(1979).[djv-fax].zip
* Sarkizov-Serazini_I.M.__Beregite_svoe_zdorov'e.(1962).[djv-fax].zip
* Tolkachev_B.S.__Fizkul'turnyy_zaslon_ORZ.(1988).[djv-fax].zip
* Tolkachev_B.S.__Ot_0_do_7.(1976).[djv-fax].zip
* Vorob'ev_A.N...__Anatomiya_sily.(1987).[pdf-fax].zip
* Авдулина А.С. Жизнь без лекарств. (1976)
* Авдулина А.С. Жизнь без лекарств. (1982)
* Александров М. Отпусти, время. (1977)
* Алексеев А.В. Сам себе тренер. (1969)
* Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. (1987)
* Апарин Б.Е., Крылов В.В., Крылова З.Е. Еще раз о пользе ходьбы босиком. (1984)
* Аронов Д.М. Сердце под защитой. (1982)
* Аронов Д.М. Сердце под защитой. (1983)
* Аронов Д.М. Сердце под защитой. (1985)
* Асеев Г.М. Боритесь с полнотой. (1962)
* Асеев Г.М. Боритесь с полнотой. (1963)
* Асеев Г.М., Норкина Т.Е., Флеровский Е.А. Умственный труд и физическая культура. (1961)
* Асеев Г.М., Норкина Т.Е., Флеровский Е.А. Физкультура - враг болезней. (1963)
* Бальсевич В.К. Ваши дети. (1985)
* Белякова Н.Т., Юровский С.Ю. Стань сильным, ловким и выносливым. (1985)
* Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. (1985)
* Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. (1990)
* Бирюков А.А. Приглашаем попариться. (1986)
* Бирюков А.А. Самомассаж - источник бодрости, сил, здоровья. (1973)
* Бирюков А.А. Самомассаж - источник бодрости, сил, здоровья. (1977)
* Бирюков А.А. Самомассаж. (1982)
* Борисов И. Путь к силе. (1962)
* Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. (1987)
* Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. (1989)
* Вендровска С. 100 минут для красоты и здоровья. (1985)
* Вендровска С. 100 минут для красоты и здоровья. (1986)
* Висков А.А. Самомассаж для всех и каждого. (1987)
* Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. (1981)
* Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. (1987)
* Гадицкий А.В. Щедрый жар. (1986)
* Ганушова И., Шмолик П. Чего не знала Венера Вестоницкая. (1984)
* Гармония здоровья. (1987)
* Гиббс Р. Если вам за 50. (1984)
* Гилмор Г. Бег ради жизни. (1970)
* Гласс Дж. Жить до 180 лет. (1991)
* Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура. (1985)
* Гриненко М.Ф. Путь к здоровью. (1978)
* Гриненко М.Ф., Решетников Г.С. С помощью движений. (1984)
* Гутерман В.А. Секреты Нептуна. (1970)
* Данек К., Теплы З. Искусство отдыхать. (1981)
* Данченко И., Осипов И., Татевосян А. Здоровье в ваших руках. (1965)
* Джейка К.В. движение, дыхание, психофизическая тренировка. (1986)
* Долгопятов Г.Я. Гимнастика нервов. (1969)
* Долгопятов Г.Я. Гимнастика нервов. (1980)
* Доленко Ф.Л. Берегите суставы. (1986)
* Доленко Ф.Л. Берегите суставы. (1990)
* Долечек Р. Опасный мир калорий. (1979)
* Журавлев Е.П. Секреты здоровья. (1977)
* Змановский Ю.Ф., Лукоянов Ю Е. Здоровье - без сигареты! (1980)
* Избавимся от лишнего веса. (1988)
* Исаева Е. Для самых маленьких. (1978)
* Карташов Ю.М. Сюрпризы оздоровительного бега. (1983)
* Кафанова Л.П. Путевка в долголетие. (1977)
* Кафанова Л.П. Создай себя заново. (1969)
* Кафанова Л.П., Решетников Г.С. Полнота - твой враг. (1968)
* Кафанова Л.П., Решетников Г.С. Полнота - твой враг. (1971)
* Кафанова Л.П., Решетников Г.С. Полнота - твой враг. (1976)
* Квапилик Й. Сто советов. (1984)
* Колгушкин А.Н. Целебный холод воды. (1986)
* Кондратьева М.М. Материнство и физкультура. (1962)
* Кондратьева М.М. Материнство и физкультура. (1963)
* Коротков И., Колесниченко И. Физическая культура и спорт в работе клуба. (1967)
* Костыгова Т.М., Никулина Г.Ю. Красота и здоровье женщины. (1964)
* Кривенков С. Твое здоровье в твоих руках. (1974)
* Круглый М.М., Дежнева С.Б. Еще раз об Аполлоне. (1983)
* Круглый М.М., Лежнева С.Б. Еще раз об Аполлоне. (1985)
* Кузнецов Ю.А. Седьмой вагон. (1969)
* Лагутина Е. Женщине о радостях спорта. (1970)
* Лагутина Е. По будням и воскресеньям. (1965)
* Лаптев А.П. Азбука закаливания. (1986)
* Лаптев А.П. Закаливание и здоровье. (1964)
* Лежнева С.Б. Дочки-матери. (1986)
* Линдеман X. Аутогенная тренировка. (1981)
* Линдеман X. Аутогенная тренировка. (1985)
* Лукомский И. «Секрет» долголетия. (1962)
* Лукомский И. «Секрет» долголетия. (1963)
* Лямираль С., Рипо К. Растите детей здоровыми. (1981)
* Лямираль С., Рипо К. Растите детей здоровыми. (1984)
* Маркуша А. Когда нам сорок... (1962)
* Маркуша А. Когда нам сорок... (1963)
* Мачинский В.И. Физическая культура в режиме дня. (1963)
* Мильнер Б.Г. Выбираю бег! (1984)
* Миненков Б.В., Соболь Е.М. Лыжи и здоровье. (1982)
* Мищнер Е.Г. Выбираю бег! (1986)
* Мокиенко Н. Родник здоровья. (1968)
* Моль X. Семь программ здоровья. (1982)
* Моль Х. Семь программ Здоровья. (1983)
* Найдин В.Л. Десять тысяч шагов к здоровью. (1979)
* Николаев Ю.С., Нилов Е. «Удовольствие» или здоровье? (1985)
* Николаев Ю.С., Нилов Е. Простые и полезные истины. (1986)
* Николаев Ю.С., Нилов Е. Простые истины. (1983)
* Норкина Т.Е. Берегите нервы. (1965)
* Норкина Т.Е. Берегите нервы. (1968)
* Норкина Т.Е. Берегите нервы. (1977)
* Нормантас П.К. Физкультура на пляже. (1967)
* О беге - почти все. (1986) Сборник
* Осипов И. Комплекс ГТО - путь к силе и здоровью. (1963)
* Преображенский В.С. Доктор ФиС: советы взрослым. (1983)
* Преображенский Б.С. Доктор ФиС: советы детям и родителям. (1984)
* Преображенский В.С. Советы доктора ФиС детям и родителям. (1979)
* Пропастин Г.Н. Через века... (1980)
* Пропастин Г.Н. Через века... (1983)
* Решетников Г.С. Ваши мышцы. (1971)
* Решетников Г.С. Ваши мышцы. (1977)
* Розенберг М. За 60, а все в порядке. (1982)
* Розенцвейг С. Красота - в здоровье. (1986)
* Розенцвейг С. Красота - в здоровье. (1988)
* Рославский А., Садовская-Врублевская М. Ревматизм - твой враг, спорт - твой друг. (1979)
* Саркизов-Серазини И.М. Берегите свое здоровье. (1962)
* Саркизов-Серазини И.М. Источники жизни. (1962)
* Саркизов-Серазини И.М. Источники жизни. (1963)
* Саркизов-Серазини И.М. Физическая культура в пожилом возрасте. (1963)
* Сергеев В.Н. Курорт без курорта. (1978)
* Синяков А.Ф. Рецепты для здоровья. (1986)
* Синяков А.Ф. Рецепты здоровья. (1988)
* Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. (1976)
* Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. (1977)
* Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. (1987)
* Стоппард М. Бросим курить. (1986)
* Толкачев Б.С. От 0 до 7. (1976)
* Толкачев Б.С. Физкультура против недуга. (1983)
* Толкачев Б.С. Физкультура против недуга. (1985)
* Толкачев Б.С. Физкультурный заслон ОРЗ. (1988)
* Толкачев Б.С. Физкультурный заслон ОРЗ. (1992)
* Толкачев Б.С., Коваленко Н.Н. От 7 до 10. (1980)
* Транквиллитати А.Н. Восстановить здоровье. (1992)
* Транквиллитати А.Н. Золотая осень жизни. (1990)
* Тубман Ю. Целебная сила. (1964)
* Фарфель В. Движение - развитие, здоровье. (1964)
* Флеровский Е. Красота и здоровье. (1962)
* Фомин В.А. Лагерь здоровья. (1966)
* Фонарев А. Для вашего ребенка. (1964)
* Хайрова Ю.А. Умеете ли вы отдыхать? (1983)
* Хайрова Ю.А. Умеете ли вы отдыхать? (1988)
* Черняховский А.Л. Всего 10 минут. (1964)
* Черняховский А.Л. Вторая натура. (1970)
* Чусов Ю.Н. Будьте здоровы! (1970)
* Шахин Б. Физическое воспитание школьника в семье. (1964)
* Яковлева И. Возраст спорту не помеха. (1964)
* Янкелевич Е.И. Берегите сердце. (1971)
* Янкелевич Е.И. Берегите сердце. (1976)
* Янкелевич Е.И. Для самых маленьких. (1985)
* Янкелевич Е.И. Здоровое детство. (1962)
* Янкелевич Е.И. Здоровое детство. (1963)
* Янкелевич Е.И. От трех до семи. (1978)
* Янкелевич Е.И. Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем. (1968)
* Авдулина А.С. Жизнь без лекарств. (1982)
* Александров М. Отпусти, время. (1977)
* Алексеев А.В. Сам себе тренер. (1969)
* Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. (1987)
* Апарин Б.Е., Крылов В.В., Крылова З.Е. Еще раз о пользе ходьбы босиком. (1984)
* Аронов Д.М. Сердце под защитой. (1982)
* Аронов Д.М. Сердце под защитой. (1983)
* Аронов Д.М. Сердце под защитой. (1985)
* Асеев Г.М. Боритесь с полнотой. (1962)
* Асеев Г.М. Боритесь с полнотой. (1963)
* Асеев Г.М., Норкина Т.Е., Флеровский Е.А. Умственный труд и физическая культура. (1961)
* Асеев Г.М., Норкина Т.Е., Флеровский Е.А. Физкультура - враг болезней. (1963)
* Бальсевич В.К. Ваши дети. (1985)
* Белякова Н.Т., Юровский С.Ю. Стань сильным, ловким и выносливым. (1985)
* Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. (1985)
* Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. (1990)
* Бирюков А.А. Приглашаем попариться. (1986)
* Бирюков А.А. Самомассаж - источник бодрости, сил, здоровья. (1973)
* Бирюков А.А. Самомассаж - источник бодрости, сил, здоровья. (1977)
* Бирюков А.А. Самомассаж. (1982)
* Борисов И. Путь к силе. (1962)
* Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. (1987)
* Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. (1989)
* Вендровска С. 100 минут для красоты и здоровья. (1985)
* Вендровска С. 100 минут для красоты и здоровья. (1986)
* Висков А.А. Самомассаж для всех и каждого. (1987)
* Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. (1981)
* Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы. (1987)
* Гадицкий А.В. Щедрый жар. (1986)
* Ганушова И., Шмолик П. Чего не знала Венера Вестоницкая. (1984)
* Гармония здоровья. (1987)
* Гиббс Р. Если вам за 50. (1984)
* Гилмор Г. Бег ради жизни. (1970)
* Гласс Дж. Жить до 180 лет. (1991)
* Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура. (1985)
* Гриненко М.Ф. Путь к здоровью. (1978)
* Гриненко М.Ф., Решетников Г.С. С помощью движений. (1984)
* Гутерман В.А. Секреты Нептуна. (1970)
* Данек К., Теплы З. Искусство отдыхать. (1981)
* Данченко И., Осипов И., Татевосян А. Здоровье в ваших руках. (1965)
* Джейка К.В. движение, дыхание, психофизическая тренировка. (1986)
* Долгопятов Г.Я. Гимнастика нервов. (1969)
* Долгопятов Г.Я. Гимнастика нервов. (1980)
* Доленко Ф.Л. Берегите суставы. (1986)
* Доленко Ф.Л. Берегите суставы. (1990)
* Долечек Р. Опасный мир калорий. (1979)
* Журавлев Е.П. Секреты здоровья. (1977)
* Змановский Ю.Ф., Лукоянов Ю Е. Здоровье - без сигареты! (1980)
* Избавимся от лишнего веса. (1988)
* Исаева Е. Для самых маленьких. (1978)
* Карташов Ю.М. Сюрпризы оздоровительного бега. (1983)
* Кафанова Л.П. Путевка в долголетие. (1977)
* Кафанова Л.П. Создай себя заново. (1969)
* Кафанова Л.П., Решетников Г.С. Полнота - твой враг. (1968)
* Кафанова Л.П., Решетников Г.С. Полнота - твой враг. (1971)
* Кафанова Л.П., Решетников Г.С. Полнота - твой враг. (1976)
* Квапилик Й. Сто советов. (1984)
* Колгушкин А.Н. Целебный холод воды. (1986)
* Кондратьева М.М. Материнство и физкультура. (1962)
* Кондратьева М.М. Материнство и физкультура. (1963)
* Коротков И., Колесниченко И. Физическая культура и спорт в работе клуба. (1967)
* Костыгова Т.М., Никулина Г.Ю. Красота и здоровье женщины. (1964)
* Кривенков С. Твое здоровье в твоих руках. (1974)
* Круглый М.М., Дежнева С.Б. Еще раз об Аполлоне. (1983)
* Круглый М.М., Лежнева С.Б. Еще раз об Аполлоне. (1985)
* Кузнецов Ю.А. Седьмой вагон. (1969)
* Лагутина Е. Женщине о радостях спорта. (1970)
* Лагутина Е. По будням и воскресеньям. (1965)
* Лаптев А.П. Азбука закаливания. (1986)
* Лаптев А.П. Закаливание и здоровье. (1964)
* Лежнева С.Б. Дочки-матери. (1986)
* Линдеман X. Аутогенная тренировка. (1981)
* Линдеман X. Аутогенная тренировка. (1985)
* Лукомский И. «Секрет» долголетия. (1962)
* Лукомский И. «Секрет» долголетия. (1963)
* Лямираль С., Рипо К. Растите детей здоровыми. (1981)
* Лямираль С., Рипо К. Растите детей здоровыми. (1984)
* Маркуша А. Когда нам сорок... (1962)
* Маркуша А. Когда нам сорок... (1963)
* Мачинский В.И. Физическая культура в режиме дня. (1963)
* Мильнер Б.Г. Выбираю бег! (1984)
* Миненков Б.В., Соболь Е.М. Лыжи и здоровье. (1982)
* Мищнер Е.Г. Выбираю бег! (1986)
* Мокиенко Н. Родник здоровья. (1968)
* Моль X. Семь программ здоровья. (1982)
* Моль Х. Семь программ Здоровья. (1983)
* Найдин В.Л. Десять тысяч шагов к здоровью. (1979)
* Николаев Ю.С., Нилов Е. «Удовольствие» или здоровье? (1985)
* Николаев Ю.С., Нилов Е. Простые и полезные истины. (1986)
* Николаев Ю.С., Нилов Е. Простые истины. (1983)
* Норкина Т.Е. Берегите нервы. (1965)
* Норкина Т.Е. Берегите нервы. (1968)
* Норкина Т.Е. Берегите нервы. (1977)
* Нормантас П.К. Физкультура на пляже. (1967)
* О беге - почти все. (1986) Сборник
* Осипов И. Комплекс ГТО - путь к силе и здоровью. (1963)
* Преображенский В.С. Доктор ФиС: советы взрослым. (1983)
* Преображенский Б.С. Доктор ФиС: советы детям и родителям. (1984)
* Преображенский В.С. Советы доктора ФиС детям и родителям. (1979)
* Пропастин Г.Н. Через века... (1980)
* Пропастин Г.Н. Через века... (1983)
* Решетников Г.С. Ваши мышцы. (1971)
* Решетников Г.С. Ваши мышцы. (1977)
* Розенберг М. За 60, а все в порядке. (1982)
* Розенцвейг С. Красота - в здоровье. (1986)
* Розенцвейг С. Красота - в здоровье. (1988)
* Рославский А., Садовская-Врублевская М. Ревматизм - твой враг, спорт - твой друг. (1979)
* Саркизов-Серазини И.М. Берегите свое здоровье. (1962)
* Саркизов-Серазини И.М. Источники жизни. (1962)
* Саркизов-Серазини И.М. Источники жизни. (1963)
* Саркизов-Серазини И.М. Физическая культура в пожилом возрасте. (1963)
* Сергеев В.Н. Курорт без курорта. (1978)
* Синяков А.Ф. Рецепты для здоровья. (1986)
* Синяков А.Ф. Рецепты здоровья. (1988)
* Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. (1976)
* Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. (1977)
* Спиридонов Н.И. Самовнушение, движение, сон, здоровье. (1987)
* Стоппард М. Бросим курить. (1986)
* Толкачев Б.С. От 0 до 7. (1976)
* Толкачев Б.С. Физкультура против недуга. (1983)
* Толкачев Б.С. Физкультура против недуга. (1985)
* Толкачев Б.С. Физкультурный заслон ОРЗ. (1988)
* Толкачев Б.С. Физкультурный заслон ОРЗ. (1992)
* Толкачев Б.С., Коваленко Н.Н. От 7 до 10. (1980)
* Транквиллитати А.Н. Восстановить здоровье. (1992)
* Транквиллитати А.Н. Золотая осень жизни. (1990)
* Тубман Ю. Целебная сила. (1964)
* Фарфель В. Движение - развитие, здоровье. (1964)
* Флеровский Е. Красота и здоровье. (1962)
* Фомин В.А. Лагерь здоровья. (1966)
* Фонарев А. Для вашего ребенка. (1964)
* Хайрова Ю.А. Умеете ли вы отдыхать? (1983)
* Хайрова Ю.А. Умеете ли вы отдыхать? (1988)
* Черняховский А.Л. Всего 10 минут. (1964)
* Черняховский А.Л. Вторая натура. (1970)
* Чусов Ю.Н. Будьте здоровы! (1970)
* Шахин Б. Физическое воспитание школьника в семье. (1964)
* Яковлева И. Возраст спорту не помеха. (1964)
* Янкелевич Е.И. Берегите сердце. (1971)
* Янкелевич Е.И. Берегите сердце. (1976)
* Янкелевич Е.И. Для самых маленьких. (1985)
* Янкелевич Е.И. Здоровое детство. (1962)
* Янкелевич Е.И. Здоровое детство. (1963)
* Янкелевич Е.И. От трех до семи. (1978)
* Янкелевич Е.И. Физическое воспитание детей с ослабленным здоровьем. (1968)
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Эта книга адресована каждому, кто хочет многие годы оставаться здоровым, жизнерадостным, трудоспособным. Предлагаемые физические упражнения и приемы самомассажа помогут укрепить нервную систему, улучшить обменные процессы, повысить жизненный тонус, продлить молодость. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Эта книга предназначена для родителей. В ней даются полезные методические рекомендации по организации и проведению физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста; приводятся различные упражнения и подвижные игры, которые можно использовать дома, во дворе, на отдыхе. Ценность этой книги и в том, что в ней впервые рассказывается об организации коллективных занятий родителей с детьми под руководством тренера. |
|
ИЗ ИЗДАНИЯ: Книга адресуется всем, кто хочет самостоятельно заниматься упражнениями с отягощениями, быть здоровым и сильным. В ней даны рекомендации по организации самостоятельных занятий в домашних условиях, советы о режиме дня, питании, а также педагогическое обоснование некоторых современных принципов тренировки. Настоящее издание дополнено главой об атлетизме молодого воина. Для массового читателя. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Книга австралийского медика Рассела Гиббса посвящена оздоровительным занятиям людей пожилого возраста. Физические упражнения рассматриваются как средство профилактики различных заболеваний, продления творческого долголетия. И хотя в названии книги фигурирует цифра «50», большинство рекомендаций приемлемо и для людей среднего возраста. Для широкого круга читателей. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: В книге известного английского геронтолога мисс Джустин Гласе предлагается программа активного долголетия, включающая такие аспекты, как рациональное питание, методика правильного дыхания, релаксация, система специальных физических упражнений для укрепления различных мышечных групп. Для широкого круга читателей. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью. Приводятся программы и комплексы физических упражнений по возрастным группам. Рассчитана на массового читателя. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: В книге рассказывается о том, каким должен быть двигательный режим человека, занимающегося тем или иным видом труда, раскрывается методика занятий различными физическими упражнениями и указывается энергетическая стоимость основных двигательных актов. Это дает возможность читателю самостоятельно дозировать необходимую ему для укрепления и сохранения здоровья физическую нагрузку. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: В книге приводятся важнейшие сведения о строении и функциях суставов, даются рекомендации по их укреплению, развитию гибкости и подвижности, профилактике суставных травм. Основываясь на новейших научных данных и собственном практическом опыте, автор детально рассматривает наиболее распространенные виды двигательной активности, положительно влияющие на состояние суставов. Книга рассчитана на широкий круг читателей, но представляет также интерес для «специалистов в области физической культуры и спорта. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Книга доктора медицинских наук доцента Райко Долечека из Остравы (Чехословакия) посвящена актуальной проблеме: профилактике и лечению весьма распространенного в наши дни заболевания - ожирения. В простой и доступной форме автор рассказывает о методах борьбы с полнотой, подчеркивая, что главная роль в избавлении от излишнего веса принадлежит самому больному, который должен заниматься физической культурой и соблюдать диету. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном и универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов. Для широкого круга читателей. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своем опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания; дает полезные советы и рекомендации начинающим «моржам». Для массового читателя. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов - воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Здоровье - самый драгоценный дар, лучшее богатство, которое получает человек от природы. Сохранить его, оградить себя от различных болезней, повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды помогает систематически проводимое закаливание. О том, что такое закаливание, как его осуществить в повседневной жизни, рассказывает кандидат медицинских наук А.П. Лаптев. В брошюре излагаются способы и методы закаливания воздухом, солнцем и водой. Даются рекомендации о применении искусственных ультрафиолетовых источников. |
 |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман - страстный энтузиаст аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления, Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание метода овладения АТ и рассказывает о сферах ее применения. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Охрана здоровья детей - одна из наиболее важных проблем нашего времени, Этой теме и посвящена книга, в которой преобладающее место занимают вопросы физического и гигиенического воспитания. Однако авторы неоднократно подчеркивают теснейшую связь между интеллектуальным и физическим развитием. Книга адресована в первую очередь родителям. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Автор книги делится своим опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить утраченное здоровье, знакомит с опытом работы смоленского клуба любителей бега «Надежда», одним из организаторов которого он является. Книга предназначена широкому кругу читателей. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Книга профессора Ю.С. Николаева и научного сотрудника Е.И. Нилова рассказывает о способах сохранения здоровья и предупреждения заболеваний путем мобилизации защитных сил организма и использования его резервов. Приводятся комплексы физических упражнений, даны советы по проведению массажа, аутогенной тренировки, водных процедур, рекомендации по закаливанию, рациональному питанию, применению трав и продуктов производства пчел. Рассказано о методе дозированного голодания. Рассчитана на широкий круг читателей. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Достоинстве оздоровительного беге сегодня уже бесспорны. Многочисленным его поклонникам и адресован этот сборник, в котором даются практические рекомендации по построению занятий, разъясняется механизм воздействия нагрузок на организм человека, охарактеризованы особенности тренировки женщин и детей. Для широкого круга читателей. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Автор книги, специалист по спортивной медицине, дает читателям полезные советы: как правильно готовиться к сдаче норм ГТО, как избежать физических перегрузок, какие упражнения помогут для профилактики профессиональных заболеваний, как восстановить утраченную тренированность и многие другие. Для массового читателя. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: В этой книге доктор ФиС снова отвечает на многочисленные вопросы взрослых и юных читателей: как грамотно тренироваться и сдать нормативы комплекса ГТО, как самостоятельно достичь высот в спорте, как всей семьей ходить в туристские походы, как вырастить подрастающее поколение здоровым и сильным. Для массового читателя. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Эта книга о роли и значении физических упражнений в жизни людей для сохранения здоровья и долголетия, профилактики и лечения болезней. На основе многовекового опыга, накопленного в этой области, в ней даются рекомендации для самостоятельных занятий утренней гимнастикой, оздоровительной ходьбой и бегом, рассказывается о рациональном двигательном режиме и режиме питания. Для массового читателя. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: В книге польских авторов А. Рославского и М. Садовской-Врублевской говорится о благотворном влиянии двигательной активности на организм при заболеваниях суставов и приводятся разнообразные формы физических упражнений и спортивных игр, рекомендуемых для применения. Дается краткое описание опорно-двигательного аппарата человека. Книга предназначена для лиц, страдающих заболеваниями суставов, а также методистов по лечебной гимнастике. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Здоровье - высшее благо. Только здоровый человек может чувствовать себя хозяином жизни и успешно бороться за свои идеалы. Как же укрепить свое здоровье и сохранить его на долгие годы? Что надо делать, чтобы всегда быть бодрым, жизнерадостным, преуспевать в овладении знаниями и плодотворно трудиться? На все эти вопросы дает убедительные ответы автор брошюры - заслуженный деятель науки, посвятивший всю свою жизнь изучению путей к здоровью, силе и долголетию. В брошюре приводятся ценные указания по организации здорового режима дня и интересного активного отдыха. Автор знакомит читателя с благотворным влиянием физических упражнений на организм человека, рекомендует различные виды спорта и туризма. Люди всех возрастов и профессий найдут в этой брошюре из библиотечки «Физкультура и здоровье» много полезных знаний и добрых советов по укреплению здоровья. |
 |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Эта книга адресована родителям. Она содержит рекомендации о том, как вырастить ребенка здоровым, как закалить его организм с первых дней жизни. Если здоровье ребенка ослаблено и он часто болеет простудными заболеваниями, советы автора при строгом их выполнении помогут избавить малыша от частых недомоганий, вырастить его крепким и физически здоровым. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: ОРЗ - заболевание, знакомое, пожалуй, каждому - и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать: он чреват серьезными осложнениями. «Подхватив» грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства - физкультура. Б.С. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний. Книга снабжена комментарием специалиста-медика. Для широкого круга читателей. |
 |
ИЗ ИЗДАНИЯ: Автор этой книги предлагает читателям наиболее рациональные режимы отдыха после работы, в выходные дни и в отпускной период. В книге популярно излагаются научные данные, отражающие роль движений в повышении творческой активности человека; даются практические рекомендации по использованию физических упражнений и других средств восстановления здоровья и работоспособности в быту, труде, на отдыхе. Для массового читателя. |