«И» «ИЛИ»  
© Публичная Библиотека
 -  - 
Универсальная библиотека, портал создателей электронных книг. Только для некоммерческого использования!
Воротынцев Алексей Иванович

Алексей Иванович Воротынцев 90k

-

(1944)

...мастер спорта СССР, рекордсмен, 10-ти кратный чемпион России по гиревому спорту, 5-ти кратный чемпион мира среди ветеранов.
Родился в 1944 году. В детстве спортсмен имел такие заболевания как дистрофия и сколиоз, много болел. Но когда начал тренироваться болезни покинули его. Как и тогда, так и сейчас Алексей Иванович уверен, что только спорт способен сделать человека здоровым.
Алексей Иванович стал победителем первого чемпионата СССР в 1985 году.
В 56 летнем возрасте установил рекорд в рывке гири 16 кг левой и правой рукой за 1 час 1753 раза, а гирей в 24 кг выполнял 400 рывков одной рукой за 22 минуты. За 10 минут выполнял 226 рывков полтора пудовой гирей.
Самостоятельно занимается гиревым спортом более 40 лет.
Атлет написал методическое пособие для начинающих гиревиков «Гири - спорт сильных и здоровых».
Кроме тренировок Воротынцев подготавливает новых спортсменов. Под его руководством многие стали мастерами спорта и кандидатами в мастера спорта, чемпионами России и мира.
Алексей Иванович является директором ДЮСШ по гиревому спорту в Липецкой области.
.
алексей иванович воротынцев на страницах библиотеки упоминается 1 раз:
* Воротынцев Алексей Иванович
  • Воротынцев А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых. [Djv- 3.1M] Автор: Алексей Иванович Воротынцев.
    (Москва: Издательство «Советский спорт», 2002)
    Скан, OCR, обработка, формат Djv: accepts, 2015
    • КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
      Введение (3).
      Словарь основных терминов гиревого спорта (14).
      Техника классического двоеборья (16).
      Ошибки, характерные при выполнении классических упражнений (37).
      Методика обучения (54).
      Физические качества и методика их воспитания (78).
      Методика тренировки гиревика (90).
      Планирование тренировочного процесса (108).
      Тренировка гиревика на различных этапах подготовки (150).
      Особенности занятий с детьми различного возраста (153).
      Советы занимающимся самостоятельно (159).
      Жонглирование (165).
      Организация секции гиревого спорта и атлетической подготовки в школе (223).
      Приложения (232).
Аннотация издательства: Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.
Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества.
Для широкого круга читателей.
.