«И» «ИЛИ»  
© Публичная Библиотека
 -  - 
Универсальная библиотека, портал создателей электронных книг. Только для некоммерческого использования!
Востоков Виктор Федорович
.

Виктор Федорович Востоков 161k

-

()

...белый тибетский лама, профессор народной медицины, академик. Он родился на границе Тувы и Монголии в семье сибирского знахаря. Встреча с Тибетским Ламой определила его дальнейшую судьбу.
В Буддийском монастыре он обучался до 18 лет, познав скрытые возможности людей. Там же он получил и звание Доктора Тибетской Медицины, дающее право на врачевание людей.
В своей практике Виктор Востоков использует более 40 методов лечения, среди них медитативные настрои, аутогенная тренировка, различные методики снятия негативной энергии, духовные практики, помогающие пробудить и привести в движение дремлющие потенциальные энергии нашего организма.
.
виктор федорович востоков на страницах библиотеки упоминается 1 раз:
* Востоков Виктор Федорович
  • Востоков В.Ф. Тайны тибетской медицины. [Djv- 2.6M] Автор: Виктор Федорович Востоков. Научно-популярное издание. Составители: В.А. Алексеев, И.В. Добротина. Художник-оформитель А.В. Пономарев.
    (Харьков: Издательско-коммерческое предприятие «Паритет» ЛТД, 1991)
    Скан, обработка, формат Djv: Николай Савченко, 2018
    • ОГЛАВЛЕНИЕ:
      Аюверда - путь к долголетию (3).
      Чжуд-ши и энергия Чи (6).
      ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА (8).
      Пранаяма (9).
      Условия занятия дыхательной гимнастикой (11).
      Советы начинающим (12).
      Правила дыхания (13).
      Упражнения для полного дыхания (13).
      Упражнения утром и вечером (15).
      Дыхание «Ха!» (17).
      Лунное, земное, солнечное дыхание (18).
      ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА (19).
      Через очищение - к омоложению (19).
      Гигиена зубов, полости рта, уха, носа, глаз, волос, кожи (20).
      Гигиена пищеварительной системы (34).
      Гигиена половых органов (38).
      ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВСЕХ (38).
      Упражнения для всех возрастов (42).
      Психологические упражнения (48).
      Йога (50).
      Три золотых правила (53).
      Пробуждение от сна (54).
      Асаны (55).
      Сантулан асана (55).
      Павана-муктасана (56).
      Шавасана (57).
      ЗАКАЛИВАНИЕ (63).
      МАССАЖ (63).
      Точечный массаж: техника применения комбинаций (65).
      Шиацу против усталости (79).
      Как улучшить самочувствие (81).
      ИСКУССТВО РАССЛАБЛЕНИЯ (99).
      Будьте счастливы в настоящем! (102).
      Искусство сна (103).
      Расслабление в Шавасане (108).
      ПИЩА И ЗДОРОВЬЕ (117).
      Как стать вегетарианцем (117).
      Чем полезна чистая пища (122).
      Примерный недельный режим питания (124).
      Вода - чудесный дар природы (126).
      ЛЕЧЕНИЕ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ
      Будьте всегда молоды!
      Чтоб сердце не болело.
      Атеросклероз.
      Гипертония.
      Заболевания крови.
      Как лечить желудок.
      Аллергия.
      Воспалительные заболевания.
      Борьба с «зеленым змием».
      МЕДОЛЕЧЕНИЕ
      Пчелопродукты.
      Повышение тонуса, восстановление сил после операции и болезней.
      Профилактика старения организма.
      Нормализация обменных процессов в организме.
      Диетическое питание.
      МУМИЕ
      Древний бальзам - асиль.
      ТРАВЫ ЖИЗНИ
      Мягкие средства.
      Лечебные сборы.
      Возвращающие бодрость.
      Зеленый доктор - пихта.
      Режим лечения травами некоторых заболеваний.
      САМОЕ БОЛЬШОЕ БОГАТСТВО (Послесловие).
Аннотация издательства: Книга в популярной форме знакомит читателя с некоторыми методами, издревле применявшимися школами восточной медицины - тибетской, китайской, индийской, японской - для формирования здорового образа жизни, оздоровления организма, продления долголетия человека с помощью гимнастики, массажа, рационального питания, закаливания. Даны многочисленные советы по предупреждению и лечению болезней травами, медом, мумие и другими народными способами.
В книгу включены статьи, публиковавшиеся в «Лесной газете» последние три года, а также новые материалы.
Для широкого круга читателей.