«И» «ИЛИ»  
© Публичная Библиотека
 -  - 
Универсальная библиотека, портал создателей электронных книг. Только для некоммерческого использования!
Мороз Роман Павлович
.

Роман Павлович Мороз 84k

-

()

.
.
роман павлович мороз на страницах библиотеки упоминается 28 раз:
* «Библиотека по автоматике», 0300-0399
* «Библиотека радиоконструктора» (серия)
* «В помощь самодеятельности пионеров и школьников» (серия)
* «Города-герои» (серия)
* «Для вузов» (серия)
* «Массовая библиотека инженера «Электроника»
* «Математика в школе», 196x
* «Научно-популярная библиотека» (сер. ГТИ)
* «Научно-популярная литература: Проблемы науки и технического прогресса» (сер. АН)
* «Научно-популярная литература» (сер. АН)
* «Новое в жизни, науке, технике: Атеизм и религия: история, современность»
* «Химия и жизнь» 1974
* «Химия и жизнь» 1988
* «Эврика». Выпуски А-Е
* Академия Педагогических Наук
* Алексеев Олег Павлович
* Галкин Самуил Залманович
* Компьютеры. Учебники (рус.)
* Крупская Надежда Константиновна
* Крымский центр гуманитарных исследований
* Ленинградский Государственный Университет
* Литература. Обществоведение: Культура, наука, просвещение (физкультура и спорт: моделизм)
* Мартиросян Арсен Беникович
* Мороз Олег Павлович
* Мороз Роман Павлович
* Морозов Василий Павлович
* Науки о Земле. Сборники (рус.)
* Сапаров Ариф Васильевич
  • Мороз Р.П. Стань сильным. [Djv- 2.1M] .
    (Москва: Издательство «Физкультура и спорт», 1984)
    Скан, OCR, обработка, формат Djv: Ahum, 2013
    • КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
      Введение (3).
      Советы занимающимся (3).
      Упражнения без снарядов (10).
      Парные упражнения (20).
      Упражнения с металлической палкой (24).
      Упражнения с гантелями (28).
      Упражнения с гирями (41).
      Комплексы упражнений с гантелями и гирями (50).
      Упражнения с эспандером и резиновым амортизатором (59).
Аннотация издательства: Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи.
В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста.
Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.
.